जेव्हा तुमची तणावाची पातळी आधीच वाढलेली असते, तेव्हा तुमचा मेंदू धोक्याचा आकार अचूकपणे मोजणे थांबवतो, तो फक्त धोका आहे या वस्तुस्थितीला प्रतिसाद देतो.
जेव्हा मेंदूला त्याच्या सहनशीलतेच्या पलीकडे ढकलले जाते, तेव्हा मेंदूचा तर्कशुद्ध, विचार करणारा भाग तात्पुरते भावनिक प्रतिसाद तपासण्याची क्षमता गमावतो. म्हणूनच लोक अशा गोष्टी बोलतात ज्याबद्दल त्यांना पश्चात्ताप होतो, आवेगपूर्ण निर्णय घेतात किंवा ते खरोखर कोण आहेत हे दर्शवत नाही अशा प्रकारे प्रतिक्रिया देतात. वाइब सामुराईने वर्णन केल्याप्रमाणे, “परिस्थिती लहान आहे. प्रतिक्रिया प्रचंड आहे.” मानसशास्त्र म्हणते की हा एक वर्ण दोष नाही, तो एक दीर्घकाळ तणावग्रस्त मज्जासंस्था आहे.
भावना हे चलन आहे आणि आपण ती अशा गोष्टींवर खर्च करतो ज्यांना ते पात्र नाही
Vibe Samurai त्याच्या रीलमध्ये एक प्रोटिप जोडतो, जिथे तो म्हणतो, “भावना हे चलन आहे. ते प्रत्येक गोष्टीवर खर्च करा, आणि तुम्ही दिवाळखोर व्हाल.” आणि अमेरिकन सायकोलॉजिकल असोसिएशनने उद्धृत केल्याप्रमाणे, अहंकार कमी होण्याच्या ऐतिहासिक सिद्धांतामागील मानसशास्त्रज्ञ डॉ. रॉय बौमिस्टर यांच्या मते, “आत्म-नियंत्रण हे अमर्याद संसाधन नाही; ते जसे वापरले जाते तसे ते कमी होत जाते, परंतु ते पुन्हा भरूनही काढता येते.”
रील पुढे जोडते, “एक साधा नियम – जर तो तुमच्या नियंत्रणात असेल, तर तो दुरुस्त करा. जर ते नसेल तर ते सोडून द्या.”
Source link
Auto GoogleTranslater News
