नियमित VO2 चाचणी रेकॉर्ड-सेटिंग मॅरेथॉनर प्रकट करते

विज्ञानाने मार्ग दाखवला. पायांनी ते पार केले. नियमित VO2 कमाल चाचणी — वाढत्या कामाच्या ओझ्याखाली शरीर किती कार्यक्षमतेने ऑक्सिजन वापरते याचे मोजमाप — आर्मी धावपटू सावन बारवालला ट्रॅकवरून मॅरेथॉनकडे पुनर्निर्देशित केले. दोन वर्षांनंतर, 48 वर्षांची जुनी खूण मिटवून राष्ट्रीय विक्रम केला.बारवाल, 28, एक हवालदार, या महिन्याच्या सुरुवातीला रॉटरडॅम येथे मॅरेथॉन पदार्पणात 2:11:58 मध्ये घडले, 1978 पासून शिवनाथ सिंगच्या 2:12:00 पेक्षा 2 सेकंद मुंडन केले – भारतीय ऍथलेटिक्सच्या सर्वात दीर्घकाळ टिकलेल्या बेंचमार्कपैकी एक. तो 20 व्या स्थानावर राहिला, परंतु इतिहास झुकला. आशियाई खेळांच्या क्षितिजावर जागतिक स्तरावर सातत्य राखणे हे पुढील लक्ष्य आहे. आर्मी स्पोर्ट्स इन्स्टिट्यूटमध्ये 2024 मध्ये वळणाची सुरुवात झाली. प्रशिक्षकांनी त्याच्या VO2 कमाल — एरोबिक क्षमतेच्या कमाल मर्यादेचे मूल्यमापन केले, हे दर्शविते की सतत प्रयत्न करताना स्नायू किती ऑक्सिजन वापरू शकतात.उच्च गुण अनेकदा सहनशक्तीची क्षमता दर्शवतात. बारवाल यांची संख्या अपवादात्मक होती.“त्याची चालणारी अर्थव्यवस्था आणि शिस्त यांच्या संयोगाने, हे स्पष्ट होते की त्याच्याकडे उच्च-कार्यक्षमता मॅरेथॉनरची शारीरिक व्यक्तिरेखा होती,” असे ASI अधिकाऱ्याने बुधवारी सांगितले.बारवालने 5,000 मीटर आणि 10,000 मीटर पेक्षा जास्त कारकीर्द घडवली होती, देशांतर्गत सातत्यपूर्ण परंतु जागतिक यशापेक्षा कमी.ASI चा कॉल त्याला ट्रॅकवरून 42.195km वर हलवायचा होता – जिथे एरोबिक कार्यक्षमता कच्च्या वेगापेक्षा जास्त आहे. “फिनिशिंग हे ध्येय होते. विक्रम मोडणे हे नव्हते,” बारवाल म्हणाले.रॉटरडॅम विज्ञान आणि इच्छा या दोन्हीच्या परीक्षेत बदलले. प्रारंभ तापमान 12°C च्या जवळ फिरले आणि समाप्तीपर्यंत ते सुमारे 7°C पर्यंत घसरले. शेवटच्या 400 मीटरमध्ये बारवालच्या शरीराने मार्ग काढला.“मी गोठत होतो आणि पूर्णपणे निचरा झालो होतो. कोणतीही उर्जा शिल्लक नव्हती. मी पूर्ण होण्यापूर्वी काही मीटर खाली कोसळलो,” तो म्हणाला.तो उठला, रेषा ओलांडली – आणि कदाचित त्या अडखळत काही मिनिटे गमावली. घड्याळ अजूनही राष्ट्रीय मैलाच्या दगडावर थांबले आहे.बारवाल यांच्या सहनशक्तीची मुळे लॅब रीडिंगपेक्षा खोलवर जातात. तो उत्तराखंडच्या एका खेडेगावात मोठा झाला, डोंगराळ प्रदेशात दररोज सुमारे 6 किमी चालत शाळेत जातो – संरचित प्रशिक्षणापूर्वी कंडिशनिंग.स्थानिक शर्यतीतील विजयांमुळे 2019 मध्ये बंगाल इंजिनियर ग्रुप, रुरकीमध्ये आर्मी स्पोर्ट्स कोटा प्रवेश मिळाला.ASI च्या मते, उच्चभ्रू खेळात पठार सामान्य आहेत. ॲथलीट गमावण्याऐवजी, सिस्टम आता त्यांचे मार्ग बदलतात.“एखाद्या ठराविक टप्प्यावर, काही स्थिर होतात. आम्ही त्यांना शिस्त लावतो जे अधिक चांगल्या क्षमतेस अनुकूल असतात,” अधिका-याने सांगितले, समान क्रॉस-शिस्त इतरत्र बदलते.बारवाल यांच्यासाठी, विज्ञानाने करिअरची पुनर्रचना केली. संख्या लक्षात आले की अंतःप्रेरणेने काय केले नाही.एक उच्च मर्यादा, एक लांब रस्ता — आणि एक अंतिम रेषा जी घसरणे, वाढ आणि विक्रमासह आली.