कामाच्या थकवणाऱ्या दिवसातून तुम्ही नुकतेच दारात गेलात. तुम्हाला भूक लागली आहे आणि खर्च झाला आहे, फक्त एक मिनिटासाठी तुमचा श्वास घ्यायचा आहे. तुम्ही काहीतरी खायला घ्या आणि मग टीव्हीसमोर बसा. तुम्हाला माहीत असलेली पुढील गोष्ट, तुम्ही नुकतेच नवीनतम शोचे पाच भाग पाहिले आहेत.हे अधूनमधून ठीक असले तरी, आपल्या सर्वांना डिकंप्रेस आणि बंद करण्याचे मार्ग आवश्यक आहेत, ही एक निरोगी सवय नाही. म्हणूनच जगातील सर्वात यशस्वी लोक त्यांचा मोकळा वेळ शिकण्यात घालवतात.ती नेमकी ब्रेकिंग न्यूज नाही. त्याच्या दरम्यान 200 हून अधिक स्वयंनिर्मित लक्षाधीशांचा पाच वर्षांचा अभ्यासथॉमस कॉर्ले यांना आढळले की ते टीव्ही पाहत नाहीत. त्याऐवजी, प्रभावी 86 टक्के लोकांनी दावा केला की ते वाचले, परंतु केवळ मनोरंजनासाठी नाही. इतकेच काय, ६३ टक्के लोकांनी सकाळच्या प्रवासादरम्यान ऑडिओबुक ऐकल्याचे सूचित केले.बराक ओबामा, बिल गेट्स, एलोन मस्क, वॉरेन बफेट यांसारखे सर्वाधिक लोकप्रिय अब्जाधीश आणि नेते, ओप्रा विन्फ्रेत्यांच्या यशाचे श्रेय वाचनाला. गेट्सने एकदा न्यूयॉर्क टाईम्सला सांगितल्याप्रमाणे, वाचन “मी शिकत असलेल्या मुख्य मार्गांपैकी एक आहे आणि मी लहानपणापासून आहे.”मग त्यांना रोज वाचायला वेळ कसा मिळेल? ते पाच तासांच्या नियमाचे पालन करतात.
पाच तासांचा नियम मोडणे
पाच तासांचा नियम इम्पॅक्टचे संस्थापक मायकेल सिमन्स यांनी तयार केला होता, ज्यांनी त्याबद्दल विस्तृतपणे लिहिले आहे. संकल्पना कमालीची सोपी आहे: यशस्वी लोक कितीही व्यस्त असले तरी ते नेहमी दिवसातून किमान एक तास किंवा आठवड्यातून पाच तास शिकण्यात किंवा सराव करण्यात घालवतात. आणि ते त्यांच्या संपूर्ण कारकिर्दीत हे करतात.सिमन्सने ही घटना बेन फ्रँकलिनकडे पाठवली, जो सतत शिकण्यासाठी वेळ बाजूला ठेवत होता. फ्रँकलिन हे साधारणपणे सकाळी लवकर उठून वाचन आणि लिहिण्यासाठी करत असे. त्याने वैयक्तिक उद्दिष्टे स्थापित केली आणि त्याच्या निकालांचा मागोवा घेतला. आजच्या पुस्तक क्लबच्या भावनेने त्यांनी कारागीर आणि व्यापारी यांच्यासाठी एक क्लब तयार केला; ते आत्म-सुधारणा करण्यासाठी एकत्र येतील. त्याने आपल्या नवीन माहितीचा प्रयोग देखील केला आणि दररोज सकाळी आणि संध्याकाळी चिंतनशील प्रश्न विचारले.पाच तासांचा नियम प्रत्येक कामाच्या दिवशी किमान एक तास सक्रियपणे काहीतरी नवीन शिकण्याचा किंवा विविध क्रियाकलापांमध्ये गुंतण्याचा सल्ला देतो. तुम्ही नवीन क्षमता आणि माहिती घेत असताना हे करून तुम्ही वैयक्तिक आणि व्यावसायिक दोन्ही प्रकारे प्रगती करू शकता. याव्यतिरिक्त, विशिष्ट विषयांबद्दलचे तुमचे ज्ञान चालू ठेवण्यात ते तुम्हाला मदत करू शकते.पाच तासांच्या नियमाची मध्यवर्ती कल्पना अशी आहे की आठवड्यातून किमान पाच तास जाणूनबुजून शिकण्यात गुंतवल्यास तुम्ही कितीही यशस्वी किंवा ज्ञानी असलात तरीही दीर्घकालीन फायदे मिळू शकतात. ते वापरणारे बहुसंख्य वेळ तीन वेगवेगळ्या श्रेणींमध्ये विभागतात:
पाच तासांचा नियम तीन बादल्या
आजच्या यशस्वी नेत्यांनी फ्रँकलिनचा पाच तासांचा नियम तीन बादल्यांमध्ये मोडून स्वीकारला आहे.
1. वाचा
मार्क क्यूबन आणि क्लीव्हलँड कॅव्हलियर्सचे मालक डॅन गिल्बर्ट यांच्यासह स्वयंनिर्मित करोडपती दररोज एक ते तीन तास वाचतात. इलॉन मस्कने रॉकेट कसे बनवायचे हे शिकले, ज्यामुळे SpaceX ने वाचले. तुमचे ज्ञान वाढवण्याबरोबरच, अलिबाबाचे सह-संस्थापक जॅक मा म्हणतात की “वाचनामुळे तुम्हाला चांगली सुरुवात होऊ शकते; बहुतेकदा हे तुमच्या समवयस्कांना मिळू शकत नाही. इतरांच्या तुलनेत, वाचकांना इतर उद्योगांची रणनीती आणि डावपेच माहित असण्याची शक्यता जास्त असते.“नियमितपणे वाचन केल्याने तुम्हाला आराम मिळू शकेल आणि हळूहळू तुमचे ज्ञान वाढेल. तो वेळ शक्य तितक्या प्रभावीपणे वापरण्यासाठी तुम्हाला सामान्यत: वाचनाची उद्दिष्टे आवश्यक आहेत, जी दररोज किंवा दर महिन्याला पुस्तकांची विशिष्ट संख्या म्हणून व्यक्त केली जाऊ शकतात.आपण दररोज एक तास किंवा त्याहून अधिक वाचन करण्यास वचनबद्ध नसले तरीही, 20 ते 30 मिनिटांपासून प्रारंभ करा. माझ्याजवळ नेहमी एक पुस्तक असते त्यामुळे मी मीटिंग सुरू होण्याची वाट पाहत असतो किंवा डॉक्टरांच्या ऑफिसच्या वेटिंग रूममध्ये असतो तेव्हा मी माझ्या स्मार्टफोनवर वेळ वाया घालवण्याऐवजी वाचू शकतो. तुम्ही तुमच्या रोजच्या प्रवासादरम्यान किंवा व्यायाम करताना ऑडिओबुक देखील वापरून पाहू शकता.
2. प्रतिबिंबित करा
पाच तासांच्या नियमात चिंतन करणे आणि विचार करणे देखील समाविष्ट आहे. हे फक्त भिंतीकडे टक लावून पाहणे किंवा तुमचे विचार लिहिणे असू शकते.माहितीचे विश्लेषण करणे हे विचार करणे म्हणून ओळखले जाते. तुमच्याकडे दर आठवड्याला उपलब्ध असलेले पाच तास कामाच्या ठिकाणी किंवा तुमच्या वैयक्तिक जीवनातील विविध घटनांवर प्रतिबिंबित करण्याव्यतिरिक्त तुम्ही पुस्तकांमधून मिळवलेले ज्ञान वाचण्यासाठी आणि नंतर त्यावर विचार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकतात.भूतकाळावर लक्ष केंद्रित केल्याने आपण केलेल्या चुकांमधून शिकण्याची तसेच आपण काय योग्यरित्या केले याचे मूल्यांकन करण्याची संधी मिळते. परिणामी, तुम्ही तुमचे ध्येय साध्य करण्यासाठी आणि तुमचे जीवन सुधारण्यासाठी अधिक अनुकूल असाल. 2014 मध्ये, टेक्सास विद्यापीठाच्या अभ्यासात असे आढळून आले की मानसिक विश्रांती आणि प्रतिबिंब शिकणे सुधारते.तुम्हाला जे प्रश्न विचारायचे आहेत ते जाणून घ्या. त्या विशिष्ट दिवशी फक्त दोन किंवा तीन प्रश्नांसह रहा. उदाहरणार्थ, तुम्ही कॉन्फरन्समध्ये उपस्थित राहिल्यास, “मुख्य टेकवे काय होते?” आणि “मी हे माझ्या व्यवसायात कसे लागू करू शकतो?”पुस्तक संपल्यानंतर तुमचे विचार लेखनात मांडण्याचा प्रयत्न करा. दिवसाच्या घटनांवर प्रभावीपणे विचार करण्याची आणि योग्य कृती करण्याची क्षमता कालांतराने स्पष्ट होईल. तुमच्या डोक्यात काही शंका असतील तर तुम्ही ते लिहू शकता. त्याच वेळी, ते तुम्हाला नवीन माहिती शिकण्यात आणि पूर्वी शिकलेली सामग्री अपडेट करण्यात मदत करते. हे तुमच्या वर्तमान आणि नवीन दोन्ही कौशल्यांच्या वाढीस मदत करते.
3.प्रयोग
तिसरी आणि शेवटची बादली म्हणजे जलद प्रयोग. बेन फ्रँकलिन आणि थॉमस एडिसन त्यांच्या प्रयोगांमुळे आघाडीचे शोधक आणि विचारवंत बनले. आमच्याकडे Gmail आहे कारण Google ने कर्मचाऱ्यांना नवीन कल्पना वापरण्याची परवानगी दिली आहे.तुम्ही तुमचे पाच तास ज्ञान शिकण्यासाठी आणि आत्मसात करण्यासाठी, तसेच नवीन गृहितकांची चाचणी घेण्यासाठी वापरू शकता. तुमचे शैक्षणिक ज्ञान सराव करून तुम्ही अधिक नाविन्यपूर्ण आणि सर्जनशील बनू शकता. तुम्ही अयशस्वी झालेल्या प्रयोगांचा उपयोग शिकवण्याचे साधन म्हणूनही करू शकता.प्रयोग इतके उपयुक्त असण्याचे कारण म्हणजे तुमच्याकडे तथ्ये आहेत, गृहितके नाहीत. प्रयोग काय काम करत आहे ते दाखवतात. तुम्ही तुमच्या चुकांमधून शिकू शकता आणि इतरांकडून फीडबॅक मिळवू शकता. सर्वांत उत्तम म्हणजे प्रयोग करणे हा वेळखाऊ नाही. बऱ्याच वेळा, तुम्ही चाचणी न करता करता त्याच क्रियाकलापांद्वारे चाचणी करत आहात.इलॉन मस्कने नवीन गोष्टी करून पाहण्याचे धाडस केले नसते तर स्पेसएक्स ही रॉकेट कक्षेत प्रक्षेपित करणारी पहिली खाजगी कंपनी ठरणार नाही आणि ते पृथ्वीवर उतरवणार नाही. अलिबाबासोबत जॅक माच्या प्रयोगाशिवाय, गोल्डमन सॅक्स आणि सॉफ्टबँक अलीबाबाचे मूळ समर्थक बनले नसते. पुस्तकांतून शिकलेल्या माहितीचा व्यावहारिक परिस्थितीत वापर करण्याचेही तो सुचवतो.
शिकण्याची सवय लावा
जेव्हा तुम्ही शिकण्याची सवय लावाल, तेव्हा तुम्ही तुमच्या जीवनातील विविध क्षेत्रांमध्ये अधिक यशस्वी आणि फलदायी व्हाल. वाचनाच्या सवयीमध्ये गुंतवणूक करून, तुम्ही हे सुनिश्चित करू शकता की तुम्ही तुमची – आणि तुमची कंपनी – दररोज वाढत आहात.पाच तासांचा नियम परिपूर्ण असण्याबद्दल नाही. हे सुसंगत असण्याबद्दल आहे. आठवड्यातून पाच तास शिकण्यात घालवा. वाचा, प्रतिबिंबित करा आणि प्रयोग करा. असेच तुम्ही वाढता. अशा प्रकारे तुम्ही यशस्वी व्हाल.
Source link
Auto GoogleTranslater News
